Suzanna Freitas, 24, explicou sobre compulsão alimentar e processo de emagrecimento.
Filha de Kelly Key revelou que sofreu com a compulsão alimentar.
“Comia as minhas emoções. Às vezes, comia muito, voltava para casa e passava mal. Quando a gente entende o que quer comer, na hora certa para comer, a gente valoriza mais esses momentos, e não se torna algo banal”, disse à Quem.
A influencer emagreceu 20 kg após tratar sua compulsão. “Me reeduquei mesmo. Você começa a valorizar os momentos de comer. Você vai sentar, comer uma pizza gostosa, um brigadeiro com a sua amiga, vendo um filme… Vai jantar com o seu namorado e come um hambúrguer”, refletiu.
Na entrevista, ela contou o que fez para emagrecer.
“Comia de tudo, foi uma alimentação zero restritiva, até porque não acho isso correto e sustentável. Acho que restrição gera compulsão. Quanto mais você restringe, mais você entra em um movimento perigoso, e muitas mulheres acabam usando isso como um gatilho mesmo.”
Suzanna Freitas detalhou que o emagrecimento levou um ano.
“Demorou até entender que não teria resultados rápidos. Com essa coisa da internet, a gente está acostumado a ter resultado rápido e imediato. Perdemos o timing do que é curtir o processo. Foi importante viver isso e entender onde estava o maior desafio para mim, onde era a raiz do meu problema. O peso acaba sendo consequência de algo que estava mal resolvido dentro de mim”, reforçou.
A famosa também admitiu que adotou uma rotina de treino e buscou ajuda na terapia no processo.
“Precisava entender o que estava acontecendo, se estava comendo as minhas emoções, o que estava faltando na minha rotina que eu precisava preencher. Entendi o que realmente me fazia feliz.”
Fonte: https://www.uol.com.br/splash/noticias/2025/03/20/suzanna-freitas.htm
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