Gretchen Rubin, especialista em felicidade, sobre como viver melhor: “É mais fácil mudar nosso ambiente do que nós mesmos”

Gretchen Rubin, especialista em felicidade, sobre como viver melhor É mais fácil mudar nosso ambiente do que nós mesmos Ao longo dos anos, o estudo da felicidade tem intrigado pesquisadores e autores. Gretchen Rubin, uma destacada escritora nesse tema, compartilhou princípios orientadores que considera essenciais para alcançar uma vida plena e satisfatória. Através de sua experiência, Rubin sugere que a felicidade não é uma questão de sorte, mas o resultado de cultivar hábitos e…