Cuidar da saúde também significa prestar atenção aos sinais do corpo e às emoções. Com esse propósito, o Sindicato Rural de Dom Aquino, em parceria com Sistema Federação da Agricultura e Pecuária de Mato Grosso (Sistema Famato), por meio do Programa Saúde no Campo, realizou, no dia 25 de setembro, uma ação voltada à saúde mental. O encontro ocorreu na sede do Sindicato Rural.
A programação contou com palestras da neurologista Emilly Cruz e da psicóloga Suelen Cristina Mohr, que abordaram diferentes aspectos relacionados à saúde física e emocional.
Com o tema “Quando o corpo fala: reconhecendo os sinais de que algo não está bem”, Emilly Cruz falou sobre a relação entre saúde física e mental, estresse e ansiedade, cansaço excessivo, alterações no sono e no apetite, dores e outros sinais que podem indicar a necessidade de atenção e acompanhamento profissional.
Já a psicóloga Suelen Cristina Mohr conduziu a palestra “Quando a mente pede ajuda: reconhecer, falar e buscar apoio”, com orientações sobre saúde emocional, ansiedade e depressão, sobrecarga, isolamento, a importância de falar sobre os sentimentos e a construção de uma rede de apoio.
Para o presidente do Sindicato Rural de Dom Aquino, Wildon Cardoso, falar sobre saúde mental também é uma forma de fortalecer o cuidado com as pessoas que vivem e trabalham no campo.
“O Setembro Amarelo é uma oportunidade para falar sobre um assunto que muitas vezes acaba ficando de lado, principalmente quando se trata da saúde mental do produtor, do trabalhador e da trabalhadora rural. Vivemos em um mundo muito dinâmico, cheio de responsabilidades e desafios no dia a dia, como as preocupações com contas, vendas e produção. Além disso, temos as responsabilidades com a família e com as pessoas que estão ao nosso redor, e tudo isso pode aumentar a ansiedade e até levar à depressão. Muitas vezes, acabamos esquecendo de olhar para nós mesmos’, disse Wildon.
Saúde mental também foi trabalhada nas propriedades rurais
Além da ação realizada no Sindicato Rural, o tema da saúde mental foi trabalhado durante todo o mês de setembro pelos profissionais do Programa Saúde no Campo que atenderam produtores e trabalhadores rurais.
Em Dom Aquino, a técnica de saúde do programa, Doralice dos Anjos, desenvolveu uma atividade individual com os assistidos utilizando uma pequena caixa com sementes de girassol e um espelho. Na parte externa, a frase “Quem cuida de todos também precisa ser cuidado” convidava a pessoa a abrir a caixa e olhar para si mesma.
A dinâmica serviu como ponto de partida para conversas sobre autocuidado e sentimentos. Segundo Doralice, a proposta também possibilitou momentos de escuta individual, nos quais os produtores puderam falar sobre suas rotinas, dificuldades e emoções.
“Eu usei o girassol como um símbolo e foi muito interessante porque eles tiveram uma boa aceitação. Escolhi conversar individualmente com cada um e percebi a importância da escuta. Falar sobre sentimentos é muito difícil, mas eles foram se abrindo”, relatou a técnica.
Doralice atendeu cerca de 30 propriedades, alcançando mais de 80 pessoas. Durante as visitas, ela também orientou os produtores sobre a importância de procurar ajuda profissional quando necessário e apresentou os serviços disponíveis pelo programa, como o atendimento psicológico por meio do Tele Saúde.
Para ela, a rotina de quem vive no campo pode dificultar momentos de descanso e diálogo. Há produtores que começam o trabalho ainda de madrugada e seguem até a noite, em uma rotina praticamente de segunda a segunda.
“Eles trabalham muito, cuidam da produção, da família e dos funcionários. Às vezes, estão todos juntos, mas não conseguem conversar sobre o que estão sentindo. Por isso, a escuta é tão importante. Não é vergonha pedir ajuda”, afirmou.
Para o supervisor do Programa Saúde no Campo, Paulo Gonçalves, a iniciativa ampliou o olhar sobre a saúde no meio rural ao levar orientação e acompanhamento diretamente às propriedades.
“A ação em Dom Aquino foi resultado da parceria entre o programa, por meio da técnica Doralice, Sindicato Rural e o Senar MT, que juntos mobilizaram profissionais da psicologia e da neurologia para abordar a saúde mental. Momentos como esse são importantes porque proporcionam informação, acolhimento e espaço para conversar sobre temas que muitas vezes ainda são tratados em silêncio, como depressão e ansiedade. Foi muito importante unir forças para proporcionar esse momento aos produtores e suas famílias”, destacou Paulo Gonçalves.
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