Categoria: Saúde Mental

4 minutos para ler Dormir bem não é luxo. O sono de qualidade regula o humor, fortalece a memória, ajuda na imunidade e até protege o coração. Mas, para muita gente, esse parece um desafio diário. Para ajudar quem sofre com dificuldades de dormir, reunimos dez dicas práticas e baseadas na ciência para melhorar a…

4 minutos para ler A espironolactona é um medicamento pertencente à classe dos diuréticos poupadores de potássio, também conhecidos como antagonistas dos receptores de aldosterona. Sua principal função é promover a eliminação de sódio e água pelo organismo, por meio da urina, ao mesmo tempo em que reduz a perda de potássio, um eletrólito essencial…

4 minutos para ler O ferro é um mineral essencial para o nosso corpo, principalmente por ser um componente fundamental da hemoglobina, a proteína presente nas hemácias e a responsável pelo transporte de oxigênio no sangue. Além disso, o ferro é importante para a função muscular e o sistema imunológico, contribuindo para uma resposta imune…

3 minutos para ler Dormir é algo tão natural que raramente paramos para pensar no que acontece com o corpo durante o período de descanso. No entanto, o sono é muito mais do que um simples “desligar” do corpo. Trata-se, na verdade, de um momento de intensa atividade biológica e mental, essencial para a manutenção…

3 minutos para ler O ácido acetilsalicílico, mais conhecido pelo nome comercial Aspirina ou pela sigla AAS, é um dos medicamentos mais utilizados em todo o mundo. Pertencente à classe dos salicilatos, ele inibe a produção de substâncias naturais que, quando em excesso no corpo, causam dor, inflamação, febre e formação de coágulos sanguíneos. Assim,…

4 minutos para ler As costas possuem grupos musculares importantes, tanto pela estética quanto pela função. Um dorso bem desenvolvido garante força e melhora a proporção física. Além disso, músculos fortes nessa região são indispensáveis para manter a postura ereta, proteger a coluna e dar suporte a movimentos básicos do dia a dia. Um dorso…

2 minutos para ler A picada do mosquito Aedes aegypti, que transmite o vírus da dengue, não tem uma aparência característica que permita identificá-la facilmente. Ela costuma se parecer com qualquer outra picada de inseto: uma pequena elevação avermelhada, de 2 a 5 milímetros, conhecida como pápula, que pode coçar levemente e, em alguns casos,…

4 minutos para ler Você já sentiu o coração disparar em uma entrevista de emprego, diante de uma notícia inesperada ou ao encontrar alguém especial? Essa sensação comum é mais do que emoção: o coração responde diretamente ao que sentimos. O motivo para essa reação está no funcionamento de um poderoso mecanismo, o sistema nervoso…

3 minutos para ler Ver algo diferente do habitual marrom das fezes pode causar medo e desconforto. Entretanto, na maioria das vezes, um tom esverdeado no cocô não indica um problema grave de saúde. A coloração costuma estar mais relacionada ao que você comeu ou à forma como seu intestino está funcionando. A ingestão de…

4 minutos para ler A lisdexanfetamina pertence à classe dos medicamentos estimulantes do sistema nervoso central. Ela atua sobre a concentração de certas substâncias químicas relacionadas à atenção e ao controle dos impulsos (como a dopamina e a noradrenalina), sendo geralmente recomendada como parte do tratamento ao Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH).…